原来,孩子缺少蛋白质有这么可怕!

蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白

或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体

为人补充蛋白质

蛋白质是生命的物质基础，被称为人体第一必须营养素，对儿童的生长发育起着重要作用

儿童缺乏蛋白质危害到底多大？

生长发育迟缓

蛋白质组成骨胶原蛋白，促进生长发育

免疫力低下易生病

蛋白质参与构成免疫球蛋白、白蛋白

头发枯黄、皮肤粗糙

胱氨酸、胶原蛋白缺乏

水肿型营养不良（kwashiorkor）

水肿、腹泻，常伴突发性感染、生长迟缓、头发改变、贫血、表情冷漠或情绪不好，虚弱无力等

蛋白质对儿童健康的重要性

对于生长发育阶段的宝宝，其蛋白质需要量比成人高，世界卫生组织建议

1-2岁幼儿每日需要35克蛋白质

2-9岁宝宝每长一岁加5克

其中5-6岁宝宝每日需要55克

8岁宝宝每日需要65克

以下情况都会导致孩子蛋白质缺乏

食欲不好、不爱吃饭、日常以植物性食物为主、挑食、偏食、爱吃零食、爱喝冷饮、常吃快餐

想要均衡饮食，有利于儿童获取充足的蛋白质，家长可以跟着格尔顿膳食营养师制作精力汤

材料：香橙、苹果、胡萝卜、淮山

辅料：核桃油、蛋白粉、益生菌粉

宝宝服用抗生素要补点益生菌，对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用，消化不良，乳糖不耐受症

急慢性腹泻，湿疹，大便干燥及吸收功能不好，对于免疫力低或者，需要增强免疫力有很好的帮助

淮山都是健脾养胃的好食材，很适合宝宝们吃，苹果能调节消化系统功能

其中所含的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素具有收敛作用

果胶、纤维素能吸收肠道内的细菌和毒素可以改善腹泻

格尔顿核桃油富含亚麻酸、亚油酸以及多种维生素，促进宝宝脑部、视力、骨骼等生长发育

想跟膳食营养师学这款精力汤，以下两个小区就有福利啦!!!